Здесь Вас ждут готовые недорогие наборы для похудения! ККАЛ и БЖУ мы для вас посчитали!

Ежедневный рацион правильного питания

Питание спортсмена должно быть сбалансированным и насыщено всеми необходимыми макро- и микроэлементами, а также витаминами. Спортивное питание подразумевает под собой потребление здоровой пищи и наращивание мышечной массы. Наше спортивное питание разработано профессиональными диетологами, и достигайте новых вершин со спортивной едой от "Едим Дома 23"

ВСЕГО 1,0 кг. - 1350 К\КАЛ

	Гречневая каша с курагой и черносливом Гречка, курага, чернослив, масло сливочное	200 гр. 252 ккал Белки: 8гр. Жиры: 5гр. Углеводы: 39гр
	Борщ Мясной бульон, картофель, капуста, морковь, свекла, лук, чеснок, специ, зелень	200 гр. 196 ккал. Белки: 10гр. Жиры: 10гр. Углеводы: 22гр.
	Оладьи куриные - 3 шт. филе кур, яйцо, морковь свеж.,зелень, масло растительное	210 гр. 410 ккал Белки: 38гр. Жиры: 25гр. Углеводы: 13гр.
	Соте из овощей Кабачки,баклажаны,перец болгарс,лук репка, помидоры свежие	200гр. 156 ккал Белки: 8гр. Жиры: 18гр. Углеводы: 44гр.
	Котлеты рыбные Филе минтая, горбуши, пангасиуса, яйцо, зелень, специи, масло растительное	100гр. 145 ккал Белки: 14гр. Жиры: 7гр. Углеводы: 7гр.
	Рис с овощами Рис, кукуруза консерв, морковь, лук, горох консерв	150г 192 ккал Белки: 6гр. Жиры: 10гр. Углеводы: 40гр.

ВСЕГО: 1,0 кг - 1350 К\КАЛ

Main menu

Спортивное питание:

Набор для похудения № 9 -1350к\кал.

Гречневая каша с курагой и черносливом

Оладьи куриные - 3 шт.

Соте из овощей

Котлеты рыбные