Здесь Вас ждут готовые недорогие наборы для похудения! ККАЛ и БЖУ мы для вас посчитали!

Ежедневный рацион правильного питания

Питание спортсмена должно быть сбалансированным и насыщено всеми необходимыми макро- и микроэлементами, а также витаминами. Спортивное питание подразумевает под собой потребление здоровой пищи и наращивание мышечной массы. Наше спортивное питание разработано профессиональными диетологами, и достигайте новых вершин со спортивной едой от "Едим Дома 23"

	Запеканка творожная Творог, мука, яйцо, сахар, ванилин	150 гр. 274 ккал Белки: 21 гр. Жиры: 11 гр. Углеводы: 24 гр.
	Борщ Мясной бульон, картофель, капуста, морковь, свекла, лук, чеснок, специ, зелень	200 гр. 196 ккал. Белки: 10г. Жиры: 10г. Углеводы: 22г
	Плов с говядиной Говядина, рис, морковь, лук, чеснок, соль, специи, зелень, масло растительное	200 гр. 396 ккал Белки: 16гр. Жиры: 14гр. Углеводы: 48гр.
	Салат "Винегрет" Свекла отв, морковь отв., картофель отв, огурец соленый, капуста квашеная, фасоль конс, масло растительное	150 гр. 135 ккал Белки: 3гр. Жиры: 15гр. Углеводы: 11гр.
	Котлета рыбная Филе минтая, горбуши, пангасиуса, яйцо, зелень, специи, масло растительное	100 гр. 290 ккал Белки: 28гр. Жиры: 14гр. Углеводы: 14гр.
	Картофельное пюре. Картофель, масло сливочное, молоко	200 гр. 100 ккал Белки: 2гр. Жиры: 3гр. Углеводы: 15гр.

Main menu

Спортивное питание:

Набор для похудения № 3 - 1250к\кал.х

Запеканка творожная

Плов с говядиной

Салат "Винегрет"

Котлета рыбная

Картофельное пюре.

Картофель, масло сливочное, молоко